3 دقائق تعرف على أفضل الأغذية للعناية بأمعائك
من المعلوم حالياً أن للأمعاء دوراً وازناً في مختلف الاضطرابات التي تصيب الجسم؛ مثل عدم تحمل الطعام والأوجاع والأمراض المزمنة…
3 دقائق من المعلوم حالياً أن للأمعاء دوراً وازناً في مختلف الاضطرابات التي تصيب الجسم؛ مثل عدم تحمل الطعام والأوجاع والأمراض المزمنة…
3 دقائق عندما يغمرنا الشعور بالحب الصادق، فلا يفترض أن يكون التعبير عن الحب أمراً صعباً، ومع ذلك هنالك الكثيرون ممن لا…
5 دقائق هل أنت بحاجة إلى طرق تمنحك السعادة التي تصبو إليها؟ إن النجاح في حياتك، معناه بناء صرح من ثلاثة أبعاد:…
2 دقائق قد يكون الندم بلا فائدة، هل يمكن أن يكون الندم مصدراً للإثراء، أو حتى محركاً للعمل بشكل أفضل، وفقاً لاحتياجاتنا.…
3 دقائق الشعور بالسعادة، أمر يُقرر ويحتاج للتعلم، هذا ما يؤكده أنصار علم النفس الإيجابي. لكن السؤال المطروح، مِن أين نبدأ؟ وما…
3 دقائق تترك وفاة الأجداد أو الأحباء أو حتى موت الحيوان الأليف، أثراً في نفس الطفل قد لا يستوعب ماهيته تماماً. كما…
5 دقائق بصرف النظر عن مدى صحة القرار الذي تتخذه بالانفصال عن الشريك، فإن إبلاغه بهذا القرار ليس بالمهمة السهلة. ليس من…
5 دقائق كان بإمكاني أن، كان عليّ أن، كان يلزم أن، هكذا "نجتر" أفكارنا التي تشكل مصدر خوف وإزعاج لنا. يعد اضطراب…
3 دقائق منذ فرويد، نعلم أن كل حلمٍ يراودنا هو كنز من المعلومات يكشف رغباتنا الدفينة، ولذلك نُصاب بالإحباط عندما لا نتذكره.…
المحتوى محمي