6 دقائق متى يكون التغيير ضرورةً؟ ولمَ نخاف منه؟
يطمح جميع الناس في وقت من الأوقات إلى التغيير؛ تغيير منازلهم ووظائفهم وأخذ استراحة لبضعة أشهر من كل شيء. لكن هل…
6 دقائق يطمح جميع الناس في وقت من الأوقات إلى التغيير؛ تغيير منازلهم ووظائفهم وأخذ استراحة لبضعة أشهر من كل شيء. لكن هل…
5 دقائق يمكن أن تصبح مخاوفنا نقاط قوة ودعم للتحرك نحو المستقبل بثقة تامة. ولكن كيف يمكن أن يكون الخوف قوة؟ في…
5 دقائق تحب القطط الراحة وهي تعرف كيف تسترخي وتعزل نفسها عن كل ما يزعجها، أما أولويتها في الحياة فهي رفاهتها، وتتمحور "فلسفتها" اليومية…
3 دقائق قد تتحسر على زواجك السابق وتشعر بأنك تفتقد إلى الحب الحقيقي وتفكر في استعادة علاقتك بشريكك السابق وإعطائه فرصة أخرى على أمل نجاح…
4 دقائق يدور بعض الأشخاص يومياً في حلقة مفرَغة من القلق واجترار الأفكار ما يستهلك طاقتهم ويجعلهم عرضةً للتعب الذهني. نقدم لكم فيما…
5 دقائق تؤثر العلاقات السامة سلباً في صحتنا النفسية والجسدية لكن ما الذي يجعلنا نخضع لها؟ نحاول من خلال السطور التالية الإجابة…
4 دقائق يتخيل بعض الأشخاص أنفسهم وهم يحققون النجاح في برامج تلفاز الواقع، أو يتصدرون الصفحات الأولى للمجلات، فهل يرجع ذلك إلى…
4 دقائق أحياناً قد لا يوجد خيار آخر سوى المواجهة، فعندما يقتلنا الصمت أو يصبح الحوار الهادئ مستحيلاً أو عقيماً، لأن الآخر لا…
6 دقائق ينظر الزوجان إلى فكرة قضاء إجازة رومانسية معاً كفرصة لإعادة الألق إلى علاقتهما، وعلى الرغم من أنها قد تبدو "مثالية"…
المحتوى محمي