4 دقائق الواتسو: علاج مائي يخلصك من التعب والألم النفسي والجسدي
الواتسو (watsu) هو أحد أساليب العلاجات المائية التي تعتمد على الطفو في بركة ماء حرارتها 34 درجة مئوية؛ حيث يدلك…
4 دقائق الواتسو (watsu) هو أحد أساليب العلاجات المائية التي تعتمد على الطفو في بركة ماء حرارتها 34 درجة مئوية؛ حيث يدلك…
2 دقائق تشنج المعدة وتعرق راحتيّ اليدين وتسارع نبضات القلب؛ كلها أعراض التوتر الذي قد تشعر به قبل إجراء مقابلة العمل. نقدم…
3 دقائق يترافق سن انقطاع الطمث ببعض الأعراض المعروفة مثل الهبات الساخنة وزيادة الوزن كما يلجأ الكثير من النساء خلال ذلك إلى…
2 دقائق بعد انتهاء حرب فيتنام استقبلت مستشفيات الجيش الأميركي نحو مليون جندي سابق يعانون اضطرابات قلق حادة فقد كانت ذكريات أهوال…
6 دقائق أينما ولَّوْا وجوههم يحاصرهم سَيل من الشتائم عبر الرسائل النصية وشائعات على فيسبوك وتعليقات محملة بالتهديدات على المدوّنات الإلكترونية. منذ…
2 دقائق قد لا تكون فكرة أن الذاكرة تتراجع فقط عندما لا نستخدمها صحيحةً تماماً ولكن هذا لا ينفي ضرورة تحفيزها باستمرار.…
2 دقائق بعد أن انتقلت كوثر لتتابع دراستها في مدينة أخرى، كان عليها مشاركة السكن مع فتاة اكتشفت أنها تعاني الاكتئاب، فكيف…
3 دقائق كيف تنظِّم استخدام أطفالك للشاشات دون أن تصرخ فيهم؟ نطّلع فيما يلي على نصائح بهذا الشأن، يقدمها لنا مختص الطب…
3 دقائق إن للضغط النفسي تأثيرات لا يُستهان بها في صحة الشعر، فهو قد يضعفه أو يؤدي إلى تساقطه المفرط كما أن…
المحتوى محمي