نايف العيسى (Naif Alessa): كاتب ومحرر متخصص في منصة “نفسيتي” (Psychologies)، له عدد من الأعمال المقروءة والمرئية في مجال الصحة العامة والصحة النفسية والعقلية باللغة العربية. متخصص بمجال تعزيز الصحة العامة والسلوكيات الصحية.
4 دقائق قد تتوقف لوهلة عن فعل أمر ما ثم تتذكر موقفاً قد حصل لك، ومن ثم تبدأ بإجراء حوارات مطولة بداخلك…
4 دقائق نسمع كثيراً من العلماء في الآونة الأخيرة ينادون بأهمية المحافظة على الصحة النفسية وتعزيزها، وأيضاً أهمية العمل على استدامة التوازن…
2 دقائق القلق والاكتئاب كلاهما مشاعر أو عواطف إنسانية؛ وهما يجعلان المراهقين أكثر عرضةً لظهور عدد من الأمراض النفسية؛ وبالتالي يمكن التحكم…
5 دقائق على حد تعبير الطبيب هشام حموده في بداية الندوة: "تشير التقديرات إلى أن واحداً من كل خمسة أطفال يعاني من…
3 دقائق عندما نربط بين اليقظة والصحة، فما نعنيه هو "اليقظة الذهنية" (Mindfulness)؛ والتي قد تُسمى الوعي الذاتي أو التأمل الواعي. وكثيراً…
4 دقائق مفهوم التأمل (Meditation) سلوك بشري بدأ -كما تخبرنا الأبحاث- قبل خمسة آلاف عام تقريباً، ويبدو أن ممارسات التأمل ارتبطت بدوافع…
3 دقائق ”ذعرتني الأخبار لكن لم أكن متفاجئة“ هكذا تحدثت أستاذة العلوم الاجتماعية والسلوكية "برين أُستن" (Bryn Austin) في أحدث إصدارات كلية…
3 دقائق نستطيع من خلال العلاقات الاجتماعية القوية أن نعيش حياة أطول بصحة أفضل. محاور العلاقات الاجتماعية في البداية، يُعرّف العلماء العزلة…
3 دقائق لا نكاد نستطيع أن نصف أنفسنا بأننا لسنا قلقين من أمرٍ ما، لذا سنعمل معاً على فهم القلق. كيف يؤثر…
المحتوى محمي
