ماري دوكودري (Ducoudray Marie)
2 دقيقةملخص: يجد بعض الناس صعوبة في مغادرة السرير صباحاً والاستيقاظ مبكراً. لكن هناك خبراً ساراً يفيد أن الاستيقاظ المبكّر عادةٌ…
2 دقيقةملخص: تخيّل أن كل خطوة تخطوها في أثناء الجري كل صباح أو كل دورة على دراجتك تُسهم في تحسين صحتك…
2 دقيقةملخص: يحتاج الإنسان في حياته اليومية إلى حفظ بعض المعلومات العابرة واسترجاعها في وقت وجيز. تتيح له الذاكرة القصيرة المدى…
2 دقيقةملخص: انتهى عصر الخصوصية مع الانتشار الواسع الذي حقّقته شبكات التواصل الاجتماعي. وزاد انتهاكها أكثر مع ميل بعض الأشخاص إلى…
1 دقيقةملخص: من الرائع أن تمدح الآخرين بصدق بعيداً عن المجاملات السطحية، وفيما يلي نكتشف كيف يمكننا أن نمدح الآخرين بطريقة…
2 دقيقةملخص: أصبحت هواتفنا المحمولة جزءاً من حياتنا، لذلك من الضروري أن ندرك تأثيرها في صحتنا النفسية، فكثرة التطبيقات والإشعارات قد…
1 دقيقةملخص: صار التعرف إلى شريك حياة محتمل صعباً في عصرنا هذا ولا سيما مع انتشار تطبيقات المواعدة، ومع بداية عام…
2 دقيقةملخص: لا تستخدم العبارات الخمس المدمّرة التي يحدّدها المقال التالي. هذه العبارات يمكن أن تدمّر التواصل الصحّي بينك وبين شريك…
2 دقيقةملخص: لماذا يلجأ بعض الأشخاص إلى إبعاد شريك حياته عن محيطه الاجتماعي؟ هذا السؤال الذي يبدو محيّراً يخفي وراءه سلوكاً…
المحتوى محمي
