3 أفكار أساسية تجعلك تعاني القلق، تعرف إليها لتقضي عليها
قد تفسد المخاوف اليومية عليك حياتك حتى وإن كانت عابرة؛ لكن الاستعانة بأفكار محددة قد يساعدك على تخطي هذه المخاوف…
لويز لوبواييه (Louise Leboyer): صحفية في مجلة سايكولوجيز (Psychologies)، وشغوفة بمواضيع عدة، وبالأخص أحدث ما يعرض من مسلسلات تلفزيونية وأفلام. ولشغفها بالقضايا الاجتماعية ومشكلات الصحة النفسية، تلتقي الخبراء والمختصين، قبل أن تقدم آرائهم في مقابلات وتقارير صحفية وحلقات مدونتها الصوتية.
قد تفسد المخاوف اليومية عليك حياتك حتى وإن كانت عابرة؛ لكن الاستعانة بأفكار محددة قد يساعدك على تخطي هذه المخاوف…
هل تتذكر محادثة خضتها مع شخص آخر وندمت على عدم التفاعل معه بالأسلوب الذي كنت تتمناه أو الرد اللازم الذي…
عندما تجري تقييماً لعلاقتك الزوجية، يجب أن تتقبل فكرة أن مشاعرك في العلاقة ليست كلها إيجابية؛ إذ إن المشاعر السلبية…
ليست أساليب التواصل كلها مفيدة. سواء في الحياة الشخصية أو المهنية، يمثل التواصل أساس إنشاء علاقات صحية؛ لكن التواصل قد…
ملخص: الندم شعور لا يخلو من القسوة على النفس وإيذائها وتقويض الثقة بها. قد نندم على فعل شيء وقد نندم…
التوازن سرّ نجاح العلاقة الزوجية واستمرارها وشعور طرفيها بالرضا والسعادة؛ لكنه قد يكون عرضة إلى الاختلال أحياناً بسبب رغبة أحد…
نمر جميعاً بتجارب مؤلمة في الحياة بدرجات متفاوتة. قد يؤثر فقدان شخص عزيز أو خيبة أمل أو فشل معين أو…
التحقق من درجة الالتزام بعلاقة عاطفية أو زوجية أو ودية يعتمد على معايير كثيرة؛ لكن هناك معياراً أساسياً أضحى في…
ليس عيباً أن يتحلى المرء باللطف والطيبة وحسن المعاملة في علاقاته مع الآخرين؛ لكن عندما يتحول هذا الوجه الإيجابي إلى…
المحتوى محمي