فاليت لورينا (Valette Lauréna)
1 دقيقةملخص: يحتاج تعزيز العلاقة الزوجية وتقويتها إلى بذل جهود متواصلة من الشريكين، ونهج سلوكيات نفسية وعاطفية وتواصلية حفاظاً على اتقاد…
1 دقيقةملخص: لا يتردد بعض المتلاعبين في معاملة شريكه بقدر كبير من الأنانية، وهذه حال الأشخاص الذين يعدّدون الشركاء ويضعون بعضهم…
2 دقائق ملخص: خلصت دراسة أجراها باحثون في جامعة ميسوري إلى وجود 3 عوامل رئيسة لتعزيز الرضا الجنسي بين الزوجين، نتعرف إليها…
1 دقيقةملخص: الصداقة كنز ثمين يُثري حياتنا ويُسعدنا؛ لكن ليست هذه هي الحال دائماً، فقد نجد أنفسنا في علاقة صداقة سامة…
1 دقيقةملخص: الصداقة المتينة من أهم الروابط الإنسانية التي تجمع بين الناس، وهي تسهم في زيادة سعادة المرء وتعزيز صحته النفسية. في…
1 دقيقةملخص: تقول مختصة العلاج الزوجي أليسيا مونيوز إن إظهار الضعف هو قرار واعٍ بعدم الاختباء، وهو نوع من المجازفة لأنك…
2 دقائق ملخص: عندما تركز ذهنك في اللحظة الحاضرة، هنا والآن، فقد تتمكن من وقف سيل التفكير الجارف الذي يشغل بالك. هذه…
1 دقيقةملخص: تساعد القيلولة المنتظمة والمعتدلة على تحسين الذاكرة والتركيز والحالة العامة، وهو ما خلصت إليه عدة دراسات. في…
2 دقائق ملخص: للصداقة أهمية كبرى في حياتك، فهي توفر الدعم العاطفي وتساعدك على مواجهة تحديات الحياة وصعوباتها؛ لكن كيف يمكنك تعزيز…
المحتوى محمي
