3 دقائق 7 عادات لاستخدام هاتفك الذكي تؤكد إصابتك بالقلق
ملخص: عندما يصبح الهاتف هوساً ويتحوّل إلى أداة لا يمكن الاستغناء عنها بتاتاً فهذا يشير إلى مشكلة نفسية يتعين الانتباه…
2023-12-05
3 دقائق ملخص: عندما يصبح الهاتف هوساً ويتحوّل إلى أداة لا يمكن الاستغناء عنها بتاتاً فهذا يشير إلى مشكلة نفسية يتعين الانتباه…
2 دقائق ملخص: وفقاً لدراسة يابانية حديثة أجراها باحثون يابانيون، إن نبات الوسابي يمكنه تحسين قدرات معرفية معينة، خاصة لدى الأشخاص الذين…
1 دقيقةملخص: ليست المصداقية مجرد خلق اجتماعي أو صفة عابرة. إنها قوة وميزة تمكّن الإنسان من بناء علاقات اجتماعية ومهنية وعاطفية…
2 دقائق ملخص: يُثقل المجتمع كواهل الأمهات بمعايير الأمومة التي يفرضها عليهن، وفي هذا الخصوص، خلصت دراسة إلى وجود 5 نماذج رئيسة…
2 دقائق ملخص: يترك العنف النفسي لدى الضحية آثاراً مؤلمة يصعب التعايش معها والتعافي منها يتطلب اتباع خطوات محددة، يعرفنا إليها مختص…
2 دقائق ملخص: إذا كنت تبحث عن وسائل لتعزيز صحتك النفسية فإن الأمر قد يكون أسهل مما تظن. عليك فقط أن تغنّي؛…
2 دقائق ملخص: هل لاحظت يوماً أن محاوِرك يحاول أن يظهر واثقاً أمامك باستعراض إنجازاته وبطولاته؟ إذا كنت قد تعاملت مع هذا…
2 دقائق ملخص: "توأم الشعلة" هو مفهوم في العلاقات العاطفية يختلف عن مفهوم "توأم الروح"، وقد يؤدي تبنّيه إلى توقعات غير صحية…
2 دقائق ملخص: ظاهرة استغلال الشريك لتحقيق الشهرة في مواقع التواصل الاجتماعي تتزايد بكثرة وتُنتج المزيد من حالات سوء الفهم وتقويض الثقة…
المحتوى محمي