تعاني من العزلة؟ إليك كيفية الخروج منها بمساعدة علم النفس الحيوي
لثلاث سنوات، عانى جيرارد ذو الـ 35 عاماً، وهو عالم لامع، من نوبات إرهاق مفاجئة وضيق في التنفس وشعور بالثقل…
إريك بيغاني (Erik Pigani): طبيب نفسي ومعالج نفسي مدرب، عازف بيانو وملحّن. كان الطالب الدائم الوحيد لجورج تشيفرا، وهو متخصص في علم نفس ما وراء الشخصية ودراسة الحالات المتغيرة للوعي، ومؤلف أكثر من ثلاثين كتاباً عن التحقيقات والتنمية الشخصية.
لثلاث سنوات، عانى جيرارد ذو الـ 35 عاماً، وهو عالم لامع، من نوبات إرهاق مفاجئة وضيق في التنفس وشعور بالثقل…
لا تُنسى خدوش الحاضر الصّغيرة كما لا تندمل جراح الماضي الغائرة. هذا ما يحدثُ حين يستمرّ البعضُ في حمل الضّغينة…
شعرت سيلين البالغة من العُمر 37 سنة أنها غارقة في بحر من الأعمال المتراكمة في محيطيها المهنيّ والشّخصي؛ إلا أنها…
تحت ضغط مواعيد تسليم العمل القريبة، والصعوبات المالية وشكاوى العملاء، لم تعد سيلفي ذات الـ 43 عاماً، وهي مختصة في…
أثبتت التجارب أن المعالجة المائية أكثر فعالية من الأدوية في علاج اضطرابات القلق؛ إذ إنها ترتكز على الجمع بين العناية…
ترتبط نيكول ذات الخمسة وأربعين عاماً؛ والتي تعمل رئيسة قسم محاسبة، بعلاقات محدودة مع زملائها، وتشعر بوحدة شديدة. سجّلت نيكول…
هل تشعر بالسوء تجاه كل شيء؟ هل كان نومك ونظامك الغذائي مضطربَين جداً منذ عدة أشهر لدرجة شعورك بالإرهاق؟ هل…
إنه أمر لا يصدق بالفعل، ما زالت زينب لا تصدق ما حدث لها. بالأمس، قابلت أصدقاءها في المترو وتلقت مكالمة…
تشعر ساندرا ذات الـ 30 عاماً، وهي مسؤولة تنفيذية في شركة صناعية، بالضياع، فهي مشتتة بين حياتها الأسرية وحياتها كامرأة…