لماذا يعاني الرجال الوحدة أكثر من النساء؟ وكيف يتغلبون على ذلك؟
ملخص: يجد الرجال مع التقدّم في السنّ وتزايد المسؤوليات صعوبات أكبر في بناء صداقات مع نظرائهم؛ بينما تنجح النساء في…
ملخص: يجد الرجال مع التقدّم في السنّ وتزايد المسؤوليات صعوبات أكبر في بناء صداقات مع نظرائهم؛ بينما تنجح النساء في…
ملخص: يحتدّ الجدال بين الإخوة والأخوات بسرعة فيجد الآباء والأمهات أنفسهم وسط دوامة من المواجهات والصراخ والاتهامات. يتكرّر هذا الموقف في…
ملخص: في عصرنا الحالي الذي يولي الناس فيه أهمية للتفاعلات الاجتماعية يخاف كثيرون الوحدة ولكنهم يخلطون بينها وبين العزلة؛ إذ…
ملخص: هل تواجه صعوبة في النوم وتشعر عقب الاستيقاظ بأنك لم تحصل على قسط كافٍ منه؟ يمكن أن يؤثر نقص…
ملخص: تصبح فوائد ممارسة الرياضة قابلة للقياس عندما تمارس النشاط الرياضي بانتظام؛ فالمشي مدة 30 دقيقة يومياً مثلاً هو إحدى…
ملخص: هل سمعت من قبل عن "لحظة التجَلّي"؟ إنها أحد أشكال طريقة عالم النفس الفرنسي، إيميل كويه (Émile Coué)، القائمة…
ملخص: قدرات الدماغ والذاكرة مجال علمي فسيح تنتشر حوله الكثير من الخرافات والأوهام. خبير علم النفس العصبي، ماثيو هانسلان، يطارد…
ملخص: العطاء للآخرين لا حدود له، فقد يكون بالمال أو الوقت أو الجهد أو التعاطف. لكنّه لا يكون مفيداً فقط…
ملخص: الشعور بالكآبة أو الاكتئاب قد يعود أحياناً إلى سيطرة الأفكار السلبية على الذهن. تعكّر هذه الأفكار صفو الحالة المزاجية…