3 دقائق ملخص: عندما يصبح الهاتف هوساً ويتحوّل إلى أداة لا يمكن الاستغناء عنها بتاتاً فهذا يشير إلى مشكلة نفسية يتعين الانتباه…
1 دقيقةملخص: قد تسيطر عليك أحياناً مخاوف لا أساس لها، تمنعك من عيش حياتك بصورة سليمة، وفيما يلي، نقدم لك تمريناً…
1 دقيقةملخص: ازداد انتشار القلق والتوتر بين الناس في السنوات الأخيرة، ولذلك أسباب عديدة منها المخاوف البيئية أو الضغوط المهنية والحياتية؛…
3 دقائق ملخص: من المهم أن ندرك أن القلق يكون غالباً مثل استجابةٍ متماشيةٍ مع ضغوط الحياة؛ غير أنّ قلق الحروب يمكن…
4 دقائق ملخص: وفقاً لاستبانة أجرتها المؤسسة الفرنسية للرأي العام (Ifop) في العام الماضي؛ يعاني 95% من الفرنسيين القلق أو التوتر، وهي…
7 دقائق ملخص: يمكن لكلّ من العلاجات الطبيعية وتغيير نمط الحياة أن يساعد على التخفيف من القلق وإدارته. وعلى الرغم من فعالية…
المحتوى محمي
