صحة نفسية

صحة نفسية

الصداع النصفي
5 دقائق

كيف يمكن للطب النفسي معالجة الصداع النصفي؟ تجربة على لسان مختص في هذا المجال

عانى مارك من الصداع النصفي منذ كان في التاسعة من عمره ومع اقترابه من سن الخمسين الآن فقد أصبح الصداع…

القلق الإيجابي والقلق السلبي
3 دقائق

متى يكون القلق إيجابياً؟ وكيف يمكننا إدارة القلق السلبي؟

آلان براكونيير هو مختص الطب والتحليل النفسي، ومدير مركز فيليب باوميل للاستشارات والرعاية في باريس المخصص للأشخاص الذين يعانون من…

رهاب القيء
3 دقائق

رهاب القيء: الأسباب والأعراض والعلاج

يُصنف رهاب القيء على أنه رهاب محدد وعادةً ما يتمثل في نوبات قلق أو هلع تنطوي على عدة أعراض مثل…

هوس الاستعجال
3 دقائق

كيف يؤثر هوس الاستعجال في صحتنا النفسية؟ وما هي طرق التغلب عليه؟

أصبح الاندفاع بين المهام المختلفة أمراً لصيق الصلة بحياتنا اليومية، شخصية وعملية. ما أن نستيقظ من نومنا حتى تنهال علينا…

رهاب الظلام
4 دقائق

ما أسباب رهاب الظلام وكيف يمكن التغلب عليه؟

عندما يحل المساء يسيطر على بعض الأشخاص خوف لا يرحم، فالظلام بالنسبة إليهم هو مسكن الأشباح المخيفة! ما سبب رهاب الظلام؟ وكيف…

الاضطرابات النفسية بعد الولادة
5 دقائق

أمهات يروين تجاربهن مع الاضطرابات النفسية بعد الولادة

نتيجة صادمة توصلت إليها دراسة علمية نشرتها مجلة جاما للطب النفسي عام 2020؛ والتي بدورها تؤكد نتائج تحليل علمي تمت…

المحتوى محمي