5 دقيقةكشفت دراسة علمية حديثة أجرتها جامعة ولاية أوريغون (Oregon State University) بالتعاون مع جامعات أخرى ونُشرت في مجلة علم النفس…
5 دقيقةيقول الطبيب النفسي، عاصم العقيل، إن الاكتئاب شعور ينطوي على عدم الشعور والإحساس بالحياة، فلا طعم ولا متعة ولا لذّة…
2 دقيقةالتفريق بين الحدس والقلق مهم لاتخاذ قرارات مستنيرة. إليك إذاً نصائح خبيرة نفسية للتفريق بينهما. نشعر جميعاً في بعض الأحيان…
6 دقيقةيشير المعالج النفسي، أسامة الجامع، إلى أن الصحة النفسية تحتاج إلى رعاية واهتمام مستمرَين لتعزيز قدرتها على التوازن والصمود؛ مثلما…
1 دقيقةيمكن للقلق أن يلقي بظلاله الثقيلة على حياة المرء اليومية، ما يجعل حتى أبسط المهام صعبة عليه، فقد تسيطر الأفكار…
2 دقيقةعادةً ما تكون مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) الخيار الأول لعلاج الرهاب الاجتماعي، هذا إلى جانب الأدوية المضادة للقلق، ويمكن…
المحتوى محمي
