صحة نفسية

صحة نفسية

الوسواس القهري
5 دقيقة

هل يتحكم الوسواس القهري في علاقتك العاطفية؟ إليك الحل!

"عندما دخلت إلى الممر، كان زوجي يقف بجانب الباب. مبتسماً، عرض أن يمسك حقيبتي وشنطة يدي. كان من الممكن أن…

الإكزيما
4 دقائق

كيف تسبب الإكزيما الاكتئاب والتوتر؟

يُبلغ أكثر من 2.5 مليون بالغ في فرنسا عن إصابتهم بالإكزيما، و6% من هؤلاء المرضى البالغين يعانون من أكثر أشكال…

الهوس الاكتئابي
3 دقيقة

ما هو الهوس الاكتئابي؟ وكيف يمكن علاجه؟

يتصل إيقاع حياتنا اليومية بدرجة كبيرة مع حالتنا المزاجية، فعندما نكون سعداء تتحسن إنتاجيتنا، أما عندما نحزن فقد تتراجع قدرتنا…

عسر القراءة
3 دقائق

كل ما تود معرفته عن عسر القراءة

على الرغم من أننا سمعنا بكل تأكيد عن عسر القراءة فإن الكثيرين منا ليست لديهم معلومات كافية عن هذا الاضطراب.…

الوسواس القهري
6 دقائق

الوسواس القهري: الأسباب والأعراض والعلاج

اضطراب الوسواس القهري هو اضطراب طويل الأمد تكون فيه لدى الشخص أفكار -وساوس- وسلوكيات قهرية متكررة لا يمكنه السيطرة عليها؛…

اضطراب الهلع
5 دقيقة

3 طرق فعالة لعلاج اضطراب الهلع

"اصطحبيها للشرفة وتحدثي إليها ولا تتركيها بمفردها"، كانت هذه كلمات إحدى زميلات العمل عندما أُصيبت مديرتي بنوبة ذعر لم أكن…

المحتوى محمي