Search Open Side Panel

صحة نفسية

صحة نفسية

متلازمة بروكريستوس
7 دقائق

هل تشعر بالحسد؟ احذر! قد تكون مصاباً بمتلازمة بروكريستوس

يرفض البعض تقبل مهارات الآخرين وتفوقهم، فيحاولون إخفاءهم أو إطفاء نورهم. ترجح الأسباب إلى انعدام ثقتهم بأنفسهم أو افتقارهم للمهارات…

تحسين صحتك النفسية
7 دقائق

4 أدوات ذكاء اصطناعي تحسن صحتك النفسية في العمل

في كل مرة أتوجه فيها بسؤال إلى الذكاء الاصطناعي، ألحظ لمسة قد يراها البعض "تملقاً". يتمثل ذلك في إبداء الإعجاب…

الزمالة
9 دقائق

حين تتحول الزمالة إلى عبء نفسي: هل تعرف كيف تتعامل؟

تخيل أنك تستيقظ كل صباح، ترتدي ملابس العمل، تتناول إفطارك، وتجهز حقيبتك المليئة بالأوراق والمهام اليومية، وفي الطريق تحس بالثقل…

أهدافك المهنية
5 دقائق

كيف تحافظ على صحتك النفسية وأنت تطارد أهدافك المهنية؟

في عصر تتسارع فيه وتيرة العمل ويزداد فيه الضغط لتحقيق الإنجاز، يجد الكثيرون أنفسهم يلهثون خلف أهدافهم المهنية على حساب…

الوظائف المرتبطة بالاكتئاب
5 دقائق

تعرف إلى الوظائف الأكثر ارتباطاً بالاكتئاب وفقاً للدراسات

شاهدت منذ فترة لقاء إعلامياً مع أحد نجوم فن الراب في مصر، وقد تطرق فيه إلى تلك الفترة التي اعتزل…

العمل عن بعد
10 دقائق

8 طرق للحفاظ على التوازن النفسي لفريقك عند العمل عن بعد

أصبح العمل عن بعد واقعاً جديداً في عالم الأعمال خلال السنوات القليلة الماضية، إذ لم يعد الموظفون يعملون من مكاتب…

المحتوى محمي