4 دقيقةملخص: بدءاً من تعزيز الإبداع وتحسين الحالة المزاجية إلى إضعاف الإنتاجية والقدرة على بلوغ دورة التركيز الطبيعية في الدماغ؛ تعرّف…
3 دقيقةملخص: ماذا لو كان تحسين جودة نومك معتمداً على العناية ببشرتك؟ هذا ما تكشفه دراسات حديثة ومختبرات مختصّة في مستحضرات…
6 دقيقةملخص: كثيراً ما يلجأ الناس إلى إجراء حفلة تنظيف كبيرة للمنزل عندما يأتي فصل الصيف أو بعد مناسبة عائلية كبيرة…
3 دقيقةملخص: لماذا يعدّ العناق سلوكاً مفيداً لصحتنا النفسية والعاطفية؟ ما الفوائد التي نجنيها من ممارسة هذا السلوك؟ ما عدد حركات…
7 دقيقةملخص: هل مررت بضائقة مالية من قبل؟ بماذا شعرت حينها؟ لا بد أنك كنت في حالة نفسية سيئة، والحقيقة أننا…
5 دقيقةملخص: طوال حياتي كنت أحب صوت المطر على الرغم من كرهي الشديد لفصل الشتاء، أحب صوت زخات المطر ونقراته الخفيفة…
المحتوى محمي
