صحة نفسية

صحة نفسية

الحقد
5 دقيقة

الحقد يأكل صاحبه: ما تأثيره في صحتك النفسية والجسدية؟ وكيف تتعامل معه؟

ملخص: البشر كائنات معقدة وتشعر بالكثير من المشاعر المتدفقة. هذه المشاعر قد تكون إيجابية مثل السعادة، وقد تكون سلبية مثل…

إنهاء العلاج
1 دقيقة

الجلسة الأخيرة: ما أفضل طريقة لإخبار معالجك النفسي برغبتك في تغييره؟

ملخص: عندما تفرض عليك ظروفك الصحية اللجوء إلى الطبيب النفسي فإنك تسعى إلى معالجة آلامك ومعاناتك بسرعة وفعالية. قد ينجح…

الأكلات والمشروبات
3 دقيقة

ما تأثير أشهر المأكولات والمشروبات الرمضانية في صحتك النفسية؟

ملخص: نتعمق في هذا المقال في الفوائد النفسية لبعض الأكلات والمشروبات المشهورة في بلداننا العربية في شهر رمضان؛ مثل التمور…

قضم الأظافر
2 دقيقة

ما الأسباب النفسية لقضم الأظافر؟ وكيف تتخلص من هذه العادة؟

ملخص: يعاني البعض قضم أظافرهم لا إرادياً على نحو قد يُلحق بها الضرر أحياناً ويجعلهم يعانون آثاراً ممتدة لهذا السلوك؛…

العمل بعد التقاعد
4 دقيقة

ما الأسباب النفسية لعمل البعض بعد تقاعدهم؟ وهل ذلك سلوك صحي؟

ملخص: على ما يبدو أن العمل بعد التقاعد هو خيارٌ يتخذه العديد من كبار السن لأسبابٍ متنوعة قد لا يكون…

مرضى السكري
3 دقيقة

تحالف عالمي بين 18 دولة للقضاء على التمييز ضد مرضى السكّري

ملخص: يعد التوافق العلمي الذي توصّل إليه 51 عالماً من 18 دولة لمكافحة ظاهرة وصم مرضى السكّري الأول من نوعه…

المحتوى محمي