صحة نفسية

صحة نفسية

الأكلات والمشروبات
3 دقيقة

ما تأثير أشهر المأكولات والمشروبات الرمضانية في صحتك النفسية؟

ملخص: نتعمق في هذا المقال في الفوائد النفسية لبعض الأكلات والمشروبات المشهورة في بلداننا العربية في شهر رمضان؛ مثل التمور…

قضم الأظافر
2 دقيقة

ما الأسباب النفسية لقضم الأظافر؟ وكيف تتخلص من هذه العادة؟

ملخص: يعاني البعض قضم أظافرهم لا إرادياً على نحو قد يُلحق بها الضرر أحياناً ويجعلهم يعانون آثاراً ممتدة لهذا السلوك؛…

العمل بعد التقاعد
4 دقيقة

ما الأسباب النفسية لعمل البعض بعد تقاعدهم؟ وهل ذلك سلوك صحي؟

ملخص: على ما يبدو أن العمل بعد التقاعد هو خيارٌ يتخذه العديد من كبار السن لأسبابٍ متنوعة قد لا يكون…

مرضى السكري
3 دقيقة

تحالف عالمي بين 18 دولة للقضاء على التمييز ضد مرضى السكّري

ملخص: يعد التوافق العلمي الذي توصّل إليه 51 عالماً من 18 دولة لمكافحة ظاهرة وصم مرضى السكّري الأول من نوعه…

ركوب الطائرة
2 دقيقة

ما الذي تكشفه عادات السفر المختلفة عن أنماط الشخصيات؟

ملخص: عندما نسافر أول مرة في الطائرة، تُتاح لنا فرصة استكشاف تجربة مختلفة. وفي مسار هذه الرحلة، قد نجد أنفسنا…

المهام غير المكتملة
4 دقيقة

تأثير زيغارنيك: لماذا نتذكر المهام غير المكتملة أكثر من غيرها؟

ملخص: هل سبق لك أن تساءلت عن سبب بقاء بعض المهام غير المكتملة، عالقة في ذهنك أكثر من غيرها؟ لماذا…

المحتوى محمي