صحة نفسية

صحة نفسية

الاضطرابات النفسية معدية
5 دقيقة

هل الاضطرابات النفسية معدية؟ وماذا تفعل لتقي نفسك؟

ملخص: من المعروف لنا جميعاً أن بعض الأمراض الجسدية يمكن أن تنتقل بالعدوى مثل الإنفلونزا ونزلات البرد، ولكن هل يمكن…

إدمان الهاتف الذكي
12 دقيقة

ما هي الأسباب المؤدية إلى إدمان الهواتف الذكية؟ وكيف يمكن الحد منه؟

ملخص: تظهر أعراض إدمان الهاتف الذكي عندما يبدأ الشخص في قضاء أكثر من ساعتين على هاتفه يومياً؛ وهو أعلى من…

شاي الماتشا
2 دقيقة

مشروب ياباني يساعدك على مقاومة أعراض القلق والاكتئاب

ملخص: هل يمثّل شرب شاي الماتشا مجرّد صيحة جديدة من صيحات المكمّلات الغذائية؟ وفقاً لدراسة يابانية حديثة فإن الفوائد الصحية…

دماغ المصاب باضطراب فرط الحركة
4 دقيقة

دراسة حديثة تكشف حقيقة مفاجئة عن دماغ المصاب باضطراب فرط الحركة!

ملخص: هل فكرت من قبل في السبب الحقيقي الذي يقف وراء الأعراض التي تظهر على المصاب باضطراب فرط الحركة وتشتت…

أمراض الكبد
4 دقيقة

4 طرق عملية للحد من الأثر النفسي لأمراض الكبد

ملخص: قد يعاني بعض الأشخاص أحياناً أعراضاً نفسية لكن ليس بسبب وجود مرض أو اضطراب نفسي؛ وإنما نتيجة وجود مرض…

وسواس الحب
6 دقيقة

11 علامة تؤكد أنك مهووس بشخص ما، فكيف تتحرر من هذا السلوك؟

ملخص: مر معظمنا بتلك المرحلة من الحب التي شعرنا فيها بالافتتان الشديد وأردنا حينها أن نقضي كل لحظة ممكنة مع…

المحتوى محمي