صحة نفسية

صحة نفسية

صحة الأمعاء
8 دقائق

دراسة تقدم وصفة لتحسين الصحة النفسية: مخلل كوري وحساء ياباني!

لا يقتصر دور أمعائك على الهضم فحسب، بل تساعد أيضاً على تنظيم مزاجك! إذ كشفت دراسة جديدة منشورة في مجلة…

استخدام تشات جي بي تي
8 دقائق

دراسة حديثة: الحديث مع تشات جي بي تي يزيد وحدتك وإليك كيفية تجنب ذلك

كشفت دراسة بحثية حديثة أجرتها شركة أوبن أيه آي (OpenAI) بالتعاون مع مختبر الوسائط بمعهد ماساتشوستس للتقنية (MIT Media Lab)…

جيل زد
3 دقيقة

معضلة جيل زد: الكثير من المال والقليل من راحة البال!

"جبت الأخضر، عيشت اللحظة، لسه مخنوق قوي قوي يمه". عبر مغني الراب المصري مروان بابلو بالكلمات السابقة في أغنيته "مطفتش"…

اضطراب التشوه المالي
10 دقائق

هل تقلق بشأن المال كثيراً؟ تعرف إلى اضطراب التشوه المالي

لكلٍّ منا علاقة فريدة بأمواله، وغالباً ما تتشكل هذه العلاقة من خلال التربية والثقافة، بعض الأشخاص يملكون علاقة جيدة مع…

العمل العاطفي
5 دقيقة

ما هو العمل العاطفي؟ وكيف تتجنب ضرره النفسي؟

أكدت دراسة بحثية أجرتها جامعة ميسيسيبي (University of Mississippi) ونشرتها مجلة إدارة التسويق الصناعي (Industrial Marketing Management) في يناير/كانون الثاني…

الصدمات النفسية
10 دقائق

هل تعيد الصدمات النفسية تشكيل ذاكرتنا؟ دراسة تجيب

كشفت دراسة بحثية حديثة نشرتها مجلة علم الأعصاب (The Journal of Neuroscience) في مارس/آذار 2025 أن التعرض المتكرر للأحداث العاطفية…

المحتوى محمي