4 دقيقةهل أنت قلِق أم مكتئب؟ في الحقيقة، هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون القلق والاكتئاب معاً، وعلى الرغم من أن…
5 دقيقةهل تعلم أن الصدمة النفسية التي تعرض لها أحد والديك قبل ولادتك بوقت طويل قد تفسر سبب شعورك بالقلق طوال…
2 دقيقةهل تتعرّض بانتظام إلى نوبات الكآبة؟ إليك النهج الأمثل للتخلص منها وفقاً لمختصة في علم النفس. ما هي…
5 دقيقةهل تشعر برغبة ملحة في الكلام، حتى عندما لا يكون ذلك مريحاً لك أو ملائماً للمستمع؟ أم سبق أن وجدت…
4 دقيقةأعيش حالياً شعور أن الحزن يحيط بنا من كل جانب، ثمة غمامة من الكآبة تخيم حولنا وتلقي بظلالها على أفكارنا…
2 دقيقةغالباً ما ننظر إلى عادة مشاهدة المسلسلات باعتبارها مجرد تسلية وهروب من ضغوط الحياة اليومية. لكن دور هذه العادة أعمق…
المحتوى محمي