6 دقيقةيشير المعالج النفسي، أسامة الجامع، إلى أن الصحة النفسية تحتاج إلى رعاية واهتمام مستمرَين لتعزيز قدرتها على التوازن والصمود؛ مثلما…
1 دقيقةيمكن للقلق أن يلقي بظلاله الثقيلة على حياة المرء اليومية، ما يجعل حتى أبسط المهام صعبة عليه، فقد تسيطر الأفكار…
2 دقيقةعادةً ما تكون مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) الخيار الأول لعلاج الرهاب الاجتماعي، هذا إلى جانب الأدوية المضادة للقلق، ويمكن…
2 دقيقةقبل الشروع في البحث عن وجهتك خلال الإجازة، من المهم أن تتساءل إذا كان الشخص الذين تنوي السفر معه يمثل…
5 دقيقةهل سمعت سابقاً بفقدان ذاكرة لا يحدث نتيجة إصابة جسدية أو مرض عضوي مثل سكتة دماغية أو خرف أو ما…
4 دقيقة"اطمئن، ملامحك ليست سيئة؛ الأمر كله أنك تعاني الإصابة بوجه الكورتيزول"! وجهت مؤثرة الصحة الأميركية، ماندانا زارغامي (Mandana Zarghami)، هذه…
المحتوى محمي
