4 دقائق ملخص: يرى علم نفس أن الأشخاص المحظوظين يتبعون طريقة تفكير وسلوكات معينة تساعدهم على اغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وأن من…
2 دقائق ملخص: لا توجد وصفة سحرية للشعور بالسعادة؛ لكننا نمتلك مفاتيح بسيطة في حياتنا اليومية، يمكن أن نوظّفها لتذوّق طعم السعادة،…
3 دقائق ملخص: يتمتع الأشخاص المستقرون عاطفياً بالقدرة على التحكم في مشاعرهم وفهمها، فهم متفائلون وواثقون بأنفسهم وبالحياة، وفيما يلي 9 صفات…
2 دقائق ملخص: يتطلب التغلب على مشكلة التسويف معرفة المشاعر التي تكمن وراءه، وفيما يلي تقدم لنا مختصة علم النفس العصبي، نوال…
2 دقائق ملخص: بمجرد شروعنا في اتباع حمية غذائية نضحي بطبق التحلية اللذيذ اعتقاداً منّا أنه غذاء زائد ومُضرّ. لكن الظاهر أن…
4 دقائق ملخص: غالباً ما يكون الشعور بالذنب إحساساً مدمراً للراحة النفسية؛ لكنه يظل شعوراً غاية في التعقيد تتعدد أسبابه وأنماطه. ولتجنّب…
المحتوى محمي
