3 دقائق ملخص: لا يطيق البعض صبراً لإشباع حاجاته ورغباته؛ إذ يرسم عالماً مثالياً لا مكان فيه للنقص أو التأجيل، ويدفعه أدنى…
3 دقائق ملخص: قد يجد المرء نفسه يؤدي أدواراً في الحياة لا تعبر عن هويته الحقيقية ولا تتلاءم معها، فتفرض عليه قيوداً…
2 دقائق ملخص: تستيقظ صباح يوم السبت وتحضّر وجبة الإفطار، ثم تلقي نظرة خاطفة على المنبه الذي تشير عقاربه إلى الساعة 10:00…
3 دقائق ملخص: في الظروف المثالية، يجب أن نتقبّل ذواتنا بعيوبها. وتعتقد المحللة النفسية والفيلسوفة إِلزا غودار أن الزمن هو الذي يسمح…
2 دقائق ملخص: تُعد الأزمات فرصاً مثالية لتطوير الذكاء العاطفي، غير أننا كثيراً ما نضيعها. وعادةً نقول لأنفسنا في أوج الأزمة: "ليس…
5 دقائق ملخص: يشعر أشخاص كثيرون بأنهم غير قادرون على التحكم في عواطفهم وأنها خارجة عن سيطرتهم تماماً بحيث تأخذهم في رحلة…
المحتوى محمي
