Search Open Side Panel

تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

التواضع الحقيقي والتواضع الظاهري
3 دقائق

ما الفرق بين التواضع الحقيقي والتواضع الظاهري؟

ملخص: إن تقليل المرء من قيمة صفاته واعترافه صراحةً بجهله هما من دلالات "التواضع الحقيقي والتواضع الظاهري"؛ إلا أن الفلاسفة…

استعادة الثقة بأنفسنا
3 دقائق

كيف يساعدنا الاعتراف بضعفنا على استعادة الثقة بأنفسنا؟

ماذا لو توقفنا عن الرغبة في أن نكون أقوياء ومؤثرين ومثاليين مهما كان الثمن الذي سندفعه؟ إن إدراك أننا ضعفاء…

تجاوز مخاوفنا
5 دقائق

كيف بإمكاننا تجاوز مخاوفنا؟

نستطيع تجاوز مخاوفنا التي تكون مضحكة أحياناً ومقيِّدة لنا غالباً. ستتناول المقالة إضاءةً نفسيةً على هذا الشعور المعقد، بالتعاون مع…

حب الذات
3 دقائق

كيف يمكن أن ننمّي حُباً صحياً للذات؟

"فاقد الشيء لا يعطيه"، ربما يُعارض البعض تلك المقولة بحجّة أنه من الممكن لشخص لم يتلقَّ حباً في حياته أن…

وضعية الجسد
5 دقائق

كيف يمكن لوضعيات الجسد السليمة أن تعزز الثقة بالنفس؟

قف بشكل مستقيم وضع يديك على خاصريك، فهذه هي وضعية الوقوف التي يجب عليك اتخاذها لتأكيد ذاتك بثقة كما توضح…

مكاننا المناسب
4 دقائق

كيف تعثر حقاً على مكانك الصحيح؟

جميعنا نسعى للوصول إلى الوضع المهني أو العلاقة العاطفية التي ستمنحنا الإحساس بالسعادة وأننا في مكاننا المناسب والتي نعرف من…

المحتوى محمي