4 دقائق يؤثر "اضطراب النوم القهري" (Narcolepsy) على الوظائف النفسية والاجتماعية والمعرفية وتطورها، كما يمكن أن يمنع الإنسان من ممارسة الأنشطة الأكاديمية…
4 دقائق تتزايد النداءات في الأوساط العلمية لمواجهة وباء السهر وعدم أخذ القسط الكافي من "النوم بين المراهقين والأطفال"، وذلك للحد من…
4 دقائق إن تحقيق رغباتك في الحلم فكرةٌ مثيرةٌ للاهتمام. في أثناء الحلم الصّافي؛ يمكنك التحكم في أيّ موقفٍ؛ بحيث تستطيع إطلاق…
4 دقائق يفضل البعض العمل ليلاً؛ ما يتطلب في أغلب الأحيان النوم نهاراً والاستيقاظ إلى ساعات متأخرة من الليل. غير أن هؤلاء…
5 دقائق إنها ظاهرة مزعجة معروفة منذ فجر التاريخ.. الأحلام التحذيرية التي تُخبرنا عن مستقبلنا ليست بأساطير؛ بل إنها نتاج واحدة من…
6 دقائق عادةً ما يهتم الناس بعدد ساعات النوم بدلاً عن جودة النوم التي تحدد مدى استفادة جسمك من نومك، وتحدد مستوى…
المحتوى محمي
