2 دقيقةهل تقل السعادة مع التقدم في العمر؟ خلافاً للاعتقاد الشائع فإن الأبحاث تُرجح تزايد الشعور بالرفاهية بعد سنّ الخمسين، وإليك…
2 دقيقةالثقة بالنفس سمة تؤثر في جوانب الحياة كلها. لكن من الطبيعي أن نمر بأوقات تتزعزع فيها هذه الثقة. ولحسن الحظ…
2 دقيقةإذا كان الهدف الأساسي من بعض أنشطتنا اليومية هو تحقيق الشعور بالسعادة، فقد تسهم بعض الأنشطة الأقل إمتاعاً في إسعادنا…
5 دقيقةخلال بحثنا عن السعادة، غالباًَ ما يقودنا السعي وراءها إلى البحث عن حلول سريعة وملذات مؤقتة، سواء كان الأمر يتعلق…
2 دقيقةمن الصعب أن تتحلى بنظرة موضوعية عندما يتعلق الأمر بصحتك النفسية. لكن هناك علامات يمكن أن تساعدك على معرفة إذا…
1 دقيقةتنتهي الإجازات دائماً بسرعة، لكن لمَ نشعر أن الوقت يمر أسرع خلال أوقات الراحة؟ هذه ظاهرة معروفة تماماً: العطلات التي…
المحتوى محمي
