5 دقائق يعد السعي لنيل حب الآخرين أمر طبيعي في علاقاتنا، فذلك جزء لا يتجزأ من العلاقات الصحية. لكن في بعض الأحيان،…
2 دقائق سواء كنا نشعر بالسعادة أو الحزن أو الغضب فإن هذه المشاعر تدفعنا بصورة أو بأخرى في بعض الأحيان إلى تناول…
2 دقائق أصبح من المعروف أن الاستهلاك المفرط ليس طريقةً صحيحةً لتحقيق السعادة؛ بل إن الاستهلاك المسؤول هو الذي يسمح بخلق توازن…
3 دقائق يمزج بين المتعة والبهجة واليقظة أيضاً. يسمح بمواجهة تقلبات الحياة بابتسامة على الوجه والمضي قدماً. هذا هو فرح العيش؛ القوة…
4 دقائق الهشاشة النفسية هي حالة من الشعور بعدم الاستقرار العاطفي؛ حيث يميل الشخص إلى التأذي والانزعاج بسرعة والغرق في جَلد الذات…
2 دقائق غالباً ما يُخيّل إلينا أن العمل سيمدنا بالسعادة المنشودة، وهذا هدف يطمح إليه جميع الناس، لكن في الحقيقة، اختيار هذا…
المحتوى محمي
