العلاقات الشخصية

العلاقات الشخصية

الصداقة المتينة
1 دقيقة

كم ساعة تحتاج لبناء صداقة متينة؟ إليك الإجابة العلمية

ملخص: الصداقة المتينة من أهم الروابط الإنسانية التي تجمع بين الناس، وهي تسهم في زيادة سعادة المرء وتعزيز صحته النفسية. في…

تعزيز صداقاتك
2 دقائق

5 نصائح من خبراء جامعة هارفارد لتوطيد صداقاتك وجعلها أكثر عمقاً

ملخص: للصداقة أهمية كبرى في حياتك، فهي توفر الدعم العاطفي وتساعدك على مواجهة تحديات الحياة وصعوباتها؛ لكن كيف يمكنك تعزيز…

المشاركة الوجدانية والتعاطف
1 دقيقة

هل تعرف الفرق بين المشاركة الوجدانية والتعاطف؟

ملخص: قد نظن أن المشاركة الوجدانية (Empathy) والتعاطف (Compassion) مصطلحان متماثلان؛ لكنهما مختلفان جداً في الواقع، ولكل منهما مدلولاته، فما…

عثورك على شريك حياتك
2 دقائق

3 أسباب خفية تمنعك من العثور على شريك حياتك

ملخص: إذا كنت تشعر بالملل سريعاً في علاقتك العاطفية وتسعى دائماً إلى التغيير والإثارة أو إلى الدخول في علاقة جديدة…

تكتيك دارفو
2 دقائق

كيف يستخدم الشخص المتلاعب تكتيك دارفو ليؤدي دور الضحية؟

ملخص: يُحكم الطرف المؤذي في العلاقة السامة سيطرته على الضحية تدريجياً ثم قد يبدأ باستخدام العنف الجسدي الواضح أو النفسي…

الانشغال الدائم
2 دقائق

تجنَّب استخدام هاتين الكلمتين حتى لا تخسر أصدقاءَك

ملخص: ثمة سلوك عليك تجنُّبه عند التعامل مع أصدقائك لتتمكن من الاحتفاظ بهم وتعزيز العلاقة بينكم على المدى الطويل، ونعرّفك…

المحتوى محمي