التوتر

التوتر

4 دقيقة

متوتر في العمل؟ لعل ما ينقصك هو كلمة تقدير!

في بيئات العمل سريعة الوتيرة، غالباً ما يصبح التوتر ملازماً للموظفين مثل ظل يرافق كلاً منهم؛ لذا قد يبحثون عن…

لماذا نبكي
3 دقيقة

ماذا تفعل إذا كنت لا تستطيع البكاء على الرغم من رغبتك بذلك؟

"ولكنني لما وجدتك راحلاً بكيت دماً حتى بللت به الثرى... مسحت بأطراف البنان مدامعي فصار خضاباً في اليدين كما ترى".…

الاحتفالات والمناسبات
5 دقيقة

7 نصائح ستجعلك تستمتع بالاحتفالات بدلاً من الهروب منها

قررت أن أذهب برفقة أصدقائي المقربين إلى حفل كسارة البندق بدار الأوبرا المصرية، وهو عرض باليه يعد من أكثر الأعمال…

فقدان الذاكرة التفارقي
5 دقيقة

هل تؤدي الصدمات النفسية إلى فقدان الذاكرة؟

هل سمعت سابقاً بفقدان ذاكرة لا يحدث نتيجة إصابة جسدية أو مرض عضوي مثل سكتة دماغية أو خرف أو ما…

الماء البارد
2 دقيقة

اكتشف الفائدة السريعة لغسل وجهك بالماء البارد لتخفيف التوتر

ملخص: الشعور بالتوتر يلازم الإنسان في حياتنا العصرية المثقلة بالضغوط والمفاجآت غير السارة والإيقاع المتسارع. وهناك كثير من الحلول والأساليب…

الأكل الناجم عن التوتر
2 دقيقة

دراسة علمية: دعم من حولك في أوقات التوتر يساعدك على مواجهة إغراء الوجبات السريعة

ملخص: الأكل حاجة طبيعية ومتعة ذوقية لا يمكننا الاستغناء عنها، لكنّنا قد نقع أحياناً في فخّ الأكل بسبب عواطفنا حتّى…

المحتوى محمي