اكتئاب

اكتئاب

اكتئاب عيد الميلاد
4 دقائق

اكتئاب عيد الميلاد: ما الذي قد يجعلك حزيناً في عيد ميلادك؟

ملخص: قالب من الحلوى، واحتفال بهيج وسط الأهل والأصدقاء، وأغنيات مبهجة تصدح في الخلفية مع الكثير من الهدايا والمعايدات. هذه…

التعرض إلى ضوء الشمس
2 دقائق

ما مدة التعرض للشمس الكافية لتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب؟

ملخص: يعزز التعرض إلى ضوء الشمس إنتاج فيتامين د الذي يؤدي دوراً مهماً في الحد من خطر الإصابة بالاكتئاب، ويعزز…

نهج الكتل الثلاث
2 دقائق

ماذا تعرف عن نهج الكتل الثلاث الذي سيخفف ضغوطك النفسية ويزيد نجاحك؟

ملخص: عندما تستيقظ في الصباح، تضع نُصب عينَيك العديد من الأهداف؛ لكن ضيق الوقت وكثرة الالتزامات لا يسمحان لك دائماً…

إصابة الإناث بالاكتئاب
2 دقائق

ما الذي يجعل المرأة أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب؟ العلم يجيبك

ملخص: فيما يلي، توضح دراسة أسباب زيادة نسبة إصابة الإناث بالاكتئاب عن مثيلتها لدى الذكور، وذلك بالاستناد إلى كيفية تفاعل…

الإصابة بالاكتئاب
3 دقائق

مَن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب؟

ملخص: يتأثّر الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و29 سنة بالاكتئاب على نحوٍ أكبر ، وتبلغ نسبة إصابة النساء بالاكتئاب…

مرض جفاف العين
4 دقائق

دراسة سعودية تؤكد وجود علاقة بين الاكتئاب وجفاف العين، فما العلاج؟

ملخص: لوحظ سابقاً أن مرضى جفاف العين يعانون سوءَ الحالة المزاجية، في حين يشير العديد من الأبحاث مؤخراً إلى أن…

المحتوى محمي