أسلوب علاجي

أسلوب علاجي

الحياكة
4 دقيقة

دراسة حديثة: الحياكة مفيدة لصحتك النفسية، فكيف تبدأ ممارستها؟

ملخص: هل فكرت من قبل في ممارسة هواية جديدة بهدف تحسين حالتك النفسية وتحيرت كثيراً؟ إذاً دعني أقدم لك واحدة…

شاي الماتشا
2 دقيقة

مشروب ياباني يساعدك على مقاومة أعراض القلق والاكتئاب

ملخص: هل يمثّل شرب شاي الماتشا مجرّد صيحة جديدة من صيحات المكمّلات الغذائية؟ وفقاً لدراسة يابانية حديثة فإن الفوائد الصحية…

العلاج بالروائح
3 دقيقة

ما العلاج بالروائح؟ وكيف تستفيد منه لمواجهة حالتك النفسية السيئة؟

ملخص: هل سألت نفسك من قبل عن قدرة بعض الروائح على إبهاج روحك والتخفيف من آلامك؟ الأمر ليس مصادفة، فله…

صلة رحم
5 دقيقة

من واقع مسلسل “صلة رحم”: من يعالج الطبيب النفسي عندما يكتئب؟

ملخص: استطاع المسلسل المصري "صلة رحم" أن يجذبني من حلقاته الأولى، خاصة أن بطلة العمل، ليلى، طبيبة نفسية، وبمرور الوقت،…

إنهاء العلاج
1 دقيقة

الجلسة الأخيرة: ما أفضل طريقة لإخبار معالجك النفسي برغبتك في تغييره؟

ملخص: عندما تفرض عليك ظروفك الصحية اللجوء إلى الطبيب النفسي فإنك تسعى إلى معالجة آلامك ومعاناتك بسرعة وفعالية. قد ينجح…

مود كابتشر
3 دقيقة

مود كابتشر: تطبيق ذكي مرتقب سيرصد المصابين بالاكتئاب من ملامحهم

ملخص: تخيل أن يرافقك مساعد صحي يقدم لك النصائح عندما يستشعر إصابتك ببوادر الاكتئاب! في الواقع، هذا ما قد يفعله…

المحتوى محمي