الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

منوعات عن الصحة النفسية

منوعات عن الصحة النفسية

الفوضى
3 دقائق

الفوضوية ميزة أم عيب؟ إليك الإجابة العلمية

لو اعتبرنا الفوضى لغةً فهم يتحدثونها بطلاقة. هم أشخاص طالت معاناتهم مع عجزهم عن تنظيم مساكنهم حيث الفوضى وحدها تَعُمّ…

النسيان
4 دقائق

تضيع منك أغراضك باستمرار؟ إليك السر والحل

ثمة نوع من الأشخاص الذين دائماً ما تجدهم منهمكين في البحث عن شيء ما أضاعوه، قد يكون هذا الشيء مفتاحاً…

الشرود الذهني
3 دقائق

كيف يؤثر التأمل في حالتنا الذهنية؟

يشرح الطبيب المتقاعد، زن هي تجن (Dinh Hy Trinh) كيف تتداخل وظيفتان نفسيتان عصبيتان رئيستان، وهما الشرود الذهني والانتباه، أثناء…

دور الضحية
3 دقائق

لماذا يجب أن تتوقف عن العيش في دور الضحية؟

إن أسهل حل لمواجهة وضع متأزّم يتمثل دائماً في إلصاق التهمة بالآخر أو لعب "دور الضحية"؛ لكن تحمل المسؤولية يُعَدّ…

البرمجة اللغوية العصبية
3 دقائق

تعرف إلى ما يعيقك من وجهة نظر البرمجة اللغوية العصبية

تحت ضغط مواعيد تسليم العمل القريبة، والصعوبات المالية وشكاوى العملاء، لم تعد سيلفي ذات الـ 43 عاماً، وهي مختصة في…

التفكير الزائد
4 دقائق

3 تمارين يومية تخلّصك من التفكير الزائد

يعاني الكثير من الأشخاص من معضلة التفكير الزائد، وهو ليس مرضاً أو اضطراباً نفسياً في حدّ ذاته؛ ولكنه قد يرتبط…

المحتوى محمي