الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

منوعات عن الصحة النفسية

منوعات عن الصحة النفسية

العمل التطوعي
5 دقائق

لمَ نشعر بالسعادة حين نُحسن إلى الآخرين؟

ملخص: "الإنسان كائن اجتماعي بطبعه" هكذا قالها ابن خلدون وبمرور السنين تثبت مقولته حقيقتها بالأخص في وقت المحن والأزمات التي…

السلام النفسي
5 دقائق

المطبخ أم الحمام أم غرفة النوم: أين تشعر بالسلام النفسي في المنزل؟

ملخص: يقول أحدهم: "يبدأ كل شيء في الصباح الباكر بعد اصطحاب ابني إلى الحضانة؛ حيث آخذ استراحتي الأولى على طاولة المطبخ".…

التشوهات المعرفية
4 دقائق

التشوهات المعرفية: كيف نقع أحياناً ضحية أفكارنا؟

ملخص: نتعرّض يومياً لكم هائل من المعلومات التي تجب على أدمغتنا معالجتها لإصدار ردود أفعال نفسية وجسدية. وتمر هذه المعالجة…

الاستماع إلى الأغاني الحزينة
2 دقائق

لمَ نحب الاستماع إلى الأغاني الحزينة عندما نشعر بالحزن؟

ملخص: نُمضي معظم حياتنا محاولين البحث عما يُسعدنا؛ ولكن من الغريب أننا عندما نشعر بالحزن نحاول أحياناً الانغماس تماماً في…

استخدام الهواتف الذكية
5 دقائق

كيف يسهم كل من الفومو واجترار الأفكار في الاستخدام المفرط للهواتف الذكية في الإمارات؟

ملخص: أصبح استخدام الهواتف الذكية من المسلّمات في عصرنا الحالي؛ إلاّ أن العلماء والباحثين في علم النفس وعلم الاجتماع يحذرّون…

رهاب الزلازل
4 دقائق

رهاب الزلازل: كيف يغزو الخوف من انشقاق الأرض النفوس؟

ملخص: تُعد الزلازل إحدى الكوارث الطبيعية الخارجة عن السيطرة؛ وهذا ما يجعل البعض يعاني خوفاً وقلقاً قد يتطوران إلى رهاب…

المحتوى محمي