شارك
6 دقيقةالملخص المشكلة: حين نواجه أحداث الحياة الصادمة، تحاول أدمغتنا حمايتنا بالطرائق كافة؛ ولهذا نعيش على وضع النجاة الذي يعني أن…
2 دقيقةملخص: في لحظة من لحظات العمر، قد تنتابك رغبة شديدة في تغيير حياتك وخوض تجارب جديدة على المستويات المهنية أو…
1 دقيقةالعناق سلوك بشري عفوي وله أهمية كبيرة، وقد ازداد تركيز الأبحاث العلمية عليه، فهو يزيد إفراز هرمون الأوكسيتوسين ويقلل هرمونات…
3 دقيقةالثقة بالنفس من أهم عوامل التمتع بصحة نفسية سليمة؛ إذ تسمح لنا بالنظر إلى مخاوفنا بعقلانية وإدارة الضغوط التي نواجهها في الحياة…
2 دقيقةتختلف نظرة كل شخص إلى السعادة، وعلى الرغم من ذلك، فإن لها عناصرَ مشتركة في الخيال الجمعي؛ ومنها المال الذي…
2 دقيقةعندما يلاحظ الناس شخصاً يتحدث إلى نفسه بصوت مرتفع فغالباً ما يميلون إلى الاعتقاد بأنه مضطرب عقلياً أو نفسياً. لكن…
