عملي
-
مجتمعي
كيف تؤدي حالات الانفصال المهني إلى زعزعة الاستقرار النفسي للفرد؟
تؤدي حالة الانفصال المهني إلى صدمة نفسية؛ ولكن حتى لو كنا نتحدث عن ترقية في العمل فإن التعامل معها بطريقة…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
كيف يؤثر العمل بنظام المناوبات على الصحة النفسية للعاملين؟
تتعدد أنماط العمل في بيئة العمل الحديثة ما بين العمل بدوام كامل أو جزئي أو العمل الحر، وكذلك تختلف ساعات…
أكمل القراءة » -
أنا
كيف تهيئ نفسيتك لتجتاز مقابلة العمل؟
تتعدد المواقف التي نتحدّث فيها عن شخص واثق بنفسه وآخر يفتقر إلى تلك الثقة بالنفس. من تلك المواقف مقابلات العمل،…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
ما لا تعرفه عن العمل لساعات طويلة وتأثيره على صحتك النفسية
قد يجد البعض منّا نفسه في موضع اختيار بين "العمل لساعات طويلة" (Long Working Hours) أو العمل لساعات محددة تتماشى…
أكمل القراءة » -
أنا
كيف أتعامل مع حالة عدم القدرة على التركيز؟
هل تجد صعوبة شديدة في التركيز على إنجاز مهمة بعينها؟ تنشغل بأشياء أقل أهمية؟ تفقد الخيط الناظم لفكرة ما أو…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
هذه التمارين ستساعدك على استعادة تركيزك وثقتك بنفسك
لكي تتمكن من المضي قدماً بثقة في الحياة من الضروري استعادة ثقتك بنفسك والبدء باستعادة تركيزك، فنحن كثيراً ما نشعر…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
لماذا تؤثر البطالة في نفسية النساء على نحو مختلف مقارنة بالرجال؟
تُظهِر العلاقة بين الصحة النفسية و"البطالة" (Unemployment)، أن الصحة النفسية والعقلية الجيّدة لها تأثير رئيس على رحلة الإنسان في العثور…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
لماذا الأمهات العاملات عرضة للاضطرابات النفسية؟
تعاني الأمهات العاملات بطبيعة الحال، من حقيقة تعدد المسؤوليات خارج المنزل؛ ما يتطلب منهن الاهتمام والوقت والجهد الكبير. في نفس…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
كيف تغلبت على خوفي من الرفض في خلال 100 يوم؟
من لم يشعر منا مطلقاً بزيادة معدل ضربات قلبه قبل الاتصال هاتفياً للحصول على موعدٍ مهمٍ أو لمحاولة إعداد مشروعٍ…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
الاحتراق الوظيفي بين النساء العاملات: إحصائيات من المنطقة العربية
يشير مفهوم "الاحتراق الوظيفي" (Burnout) لحالة نفسية تصيب الموظَف فتؤدي إلى فقدان الرغبة في العمل. وتترافق مع انخفاض مستوى الإنتاجية،…
أكمل القراءة »