عملي
-
أنا
5 نصائح لمحاربة الضغط النفسي في مرحلة التقاعد
على الرغم من أن الكثيرين يحلمون باليوم الذي يتقاعدون فيه ويرتاحون من أعباء العمل فإن هذه المرحلة تصيبهم بالتوتر والقلق؛…
أكمل القراءة » -
أنا
5 نصائح لتخفيف التوتر قبل مقابلة العمل وخلالها
تشنج المعدة وتعرق راحتيّ اليدين وتسارع نبضات القلب؛ كلها أعراض التوتر الذي قد تشعر به قبل إجراء مقابلة العمل. نقدم…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
ما علامات عدم اهتمام الطرف الآخر في العلاقات العاطفية والمهنية؟
لا يعرفنا الكثير من الأشخاص المحيطين بنا حق المعرفة، وقد لا يهتمون بذلك حقاً لأن التعرف إلى أعماق شخصية إنسان…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
هل إدمان العمل خيار صحّي للتأقلم مع ضغوط الحياة؟
ما الطريقة التي تتبعها عندما تكون مشحوناً بمشاعر قوية مثل القلق أو التوتر أو الغضب، ولا تستطيع تفريغ شحنتها أو…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
5 أسباب للضحك في مكان العمل
يُحجِم موظفون كُثُر عن إظهار حسّهم الفكاهي في مكان عملهم مخافة أن تهتزّ صورتهم أمام مُدرائهم. في هذا المقال سنستعرضُ…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
ما الذي يدفع البعض ليكون متنمراً أو يجعله أكثر عُرضةً للتنمر؟
لماذا يعاملني صديقي بهذه الطريقة الفظة؟ لماذا يحاول هذا الشخص الذي يدّعي القوة والهيمنة إبعادي عن مجموعتي المفضلة؟ لماذا يصر…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
لماذا تزايدت حالات الانتحار في أماكن العمل؟
ينتحر الموظفون في فرنسا بمعدّل شخص واحد كل يوم، فخلال سنةٍ ونصف تم إحصاء 25 حالة انتحار في شركة "فرونس…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
5 نصائح للتخفيف من ضغوط الحياة بعد العطلة الصيفية
العودة إلى العمل، والمشاريع الجديدة، وشراء اللوازم المدرسية، والتخطيط للأنشطة الجديدة، وترتيب المنزل، واتباع إيقاع جديد، لهذه الأسباب وغيرها تُطلق…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
كيف تتغلب على خوفك من الحديث أمام الناس “عن بُعد”؟
بعد الحجر الصحي والتدابير الوقائية المترتبة عن أزمة كورونا، صارت الاجتماعات عن بُعد (أون لاين) جزءاً شبه ثابت من الروتين…
أكمل القراءة » -
مجتمعي
كيف نصبح أكثر تقبلاً للنقد في العمل؟
لا شك في أن لا أحدَ منا يحب تلقّي تعليقات سلبية من الآخرين؛ لكن عندما تصدر هذه التعليقات عن رؤسائنا…
أكمل القراءة »