2 دقيقةملخص: هل تأخذ استراحة كافية من أعباء الحياة؟ أنت غالباً لا تفعل. نعيش حياة مليئة بالمشاغل والمشتتات تستنزف طاقتنا، فبات…
6 دقيقةملخص: لنفترض معاً أنك انتهيت من عملك أخيراً بعد يوم طويل وقررت مقابلة أصدقائك، ما الموضوعات التي ستحدثهم عنها؟ هل…
3 دقيقةملخص: الإرهاق آفة تؤثر في الكثير من الموظفين وتستنزف طاقاتهم وقد تقودهم في أحيان كثيرة إلى الاحتراق الوظيفي. كيف نميّز…
4 دقيقةملخص: تتجاوز فوبيا الاجتماعات أو قلق الاجتماعات شعور عدم الراحة والانزعاج والإرهاق في بيئة الاجتماعات الافتراضية ولا سيّما اجتماعات زووم،…
4 دقيقةملخص: يُفاقم العمل في المناوبات الليلية خطر الإصابة بمشكلات القلب والجهاز الهضمي والتعب؛ فضلاً عن أنه يسبب العديد من المشكلات…
5 دقيقةملخص: عندما يتخذ الناس المزيد من القرارات، فإن مواردهم الذهنية اللازمة لاتخاذ قرارات فعالة تصبح مستنفدة؛ ما يؤدي إلى قراراتٍ…
المحتوى محمي
