عملي

عملي

7 خطوات لتتوقف عن السهر في العمل وتحمي صحتك النفسية
7 دقيقة

7 خطوات لتتوقف عن السهر في العمل وتحمي صحتك النفسية

بينما تغرق المدينة من حولك في ظلام عميق، وتنطفئ أنوار النوافذ واحدة تلو الأخرى، تظل شاشة حاسوبك مضيئة من أجل…

البحث عن المعنى في العمل
1 دقيقة

البحث عن المعنى في العمل ليس رفاهية بل سر البقاء فيه!

يسعى البشر إلى العمل في وظائف تضمن لهم دخلاً عادلاً ومزايا جيدة ضمن بيئة عمل صحية، لكن في الوقت الحاضر…

مدير يستنزفك نفسياً
1 دقيقة

هل يقول مديرك هذه العبارات السبع؟ انتبه، إنها تدمرك نفسياً

لا يوجد بيئة عمل مثالية، ما يعني أنك قد تواجه بعض الضغوط من وقت إلى آخر، لكن هناك بيئات عمل…

النعاس المتكرر في العمل
5 دقيقة

لماذا يهاجمك النعاس في العمل؟ إليك الأسباب والعلاج

هل سبق لك أن وجدت نفسك تكتم تثاؤبك، وتكافح لإبقاء عينيك مفتوحتين، وأنت تحدق في شاشة حاسوبك محاولاً استجماع شتات…

القلق المزمن في العمل
5 دقيقة

دليلك المبسط لمساندة موظف يعاني القلق المزمن

في زاوية معتمة من المكتب، يجلس موظف في فريقك، يتصفح بريده الإلكتروني للمرة العاشرة، يتنقل بتوتر بين أكوام الورق وشاشة…

الرغبة في البكاء
4 دقيقة

ماذا تفعل إذا باغتتك الرغبة في البكاء وأنت على مكتبك؟

هل شعرت يوماً أنك على وشك البكاء في منتصف يوم العمل؟ تلك اللحظة الصعبة التي تأتي بعد اجتماع عصيب مع…

1 2 3 33

المحتوى محمي