عملي

عملي

القيادة
5 دقيقة

من وحي علم النفس: كيف تصبح قائداً ناجحاً؟

هل القيادة سمة فطرية أم يمكن اكتسابها عبر التعلم والتدريب؟ الحقيقة هي أن هذا السؤال شغل بال الكثير من الأشخاص،…

الانشغال المفرط
8 دقائق

أنا مشغول إذاً أنا مهم! كيف نتخلص من هذه الأسطورة المؤذية؟

"أنا مشغول جداً، "لم أنل عطلة منذ أشهر"، "لم يتسنَّ لديّ الوقت لتناول الطعام هذا اليوم"، "لدي عمل من الصباح…

الصحة النفسية للموظفين
3 دقيقة

الصحة النفسية للموظفين في خطر! كيف تنقذ نفسك؟

خِضتُ نقاشاً مع أحد أصدقائي القدامى خلال عطلة نهاية الأسبوع الماضية تطرقنا خلاله إلى تغيّر نمط العمل في السنوات الخمس…

جيل زد
3 دقيقة

معضلة جيل زد: الكثير من المال والقليل من راحة البال!

"جبت الأخضر، عيشت اللحظة، لسه مخنوق قوي قوي يمه". عبر مغني الراب المصري مروان بابلو بالكلمات السابقة في أغنيته "مطفتش"…

العمل العاطفي
5 دقيقة

ما هو العمل العاطفي؟ وكيف تتجنب ضرره النفسي؟

أكدت دراسة بحثية أجرتها جامعة ميسيسيبي (University of Mississippi) ونشرتها مجلة إدارة التسويق الصناعي (Industrial Marketing Management) في يناير/كانون الثاني…

البطء الوسواسي
5 دقائق

البطء الوسواسي: عندما تستغرق أبسط المهام يوماً كاملاً

هناك بعض الاضطرابات النفسية لا تحظى بنصيبها الكافي من المناقشة والتوعية، وأحدها هو البطء الوسواسي (Obsessive Slowness) الذي يُعرّفه المعالج…

1 2 3 22

المحتوى محمي