5 دقائق ملخص: في أثناء كتابة هذا المقال، كانت إحدى الأغنيات التي صدرت مؤخراً وحققت صدىً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي عالقة…
2 دقائق ملخص: في ظل تزايد معدلات التوتر والقلق في أوساط الموظفين والعمال، أصبحت ممارسة الاسترخاء حلاً مناسباً لاسترجاع التوازن النفسي وتجديد…
4 دقائق ملخص: كيف يمكن أن يكون الإنسان عدوّ نفسه؟ توضّح حالة التدمير الذاتي التي يعانيها العديد من الأشخاص كيف يمكن لأنماط…
1 دقيقةملخص: أظهرت دراسة حديثة أن تعلّم الموسيقا يساعد كبار السن على تعزيز وظائفهم المعرفية وعيش شيخوخة صحية؛ إذ درس الباحثون…
3 دقائق ملخص: ربما حاولت أكثر من مرة الجلوس مع ذاتك للوصول إلى إجابة واضحة محددة عن سؤال شديد الأهمية هو: مَن…
3 دقائق ملخص: ليست الحساسية اضطراباً نفسياً بل سمة من سمات الشخصية تتفاوت من شخص لآخر، وحينما تزداد شدتها نكون أمام حالة…
المحتوى محمي
