صحة نفسية

صحة نفسية

الحرمان من النوم
2 دقائق

الأكل والنوم والصحة النفسية، تعرف إلى العلاقة بينهم

ما الذي يحدث لك عندما تبقى مستيقظاً لساعات طويلة من الليل؟ ما هو معدل ساعات النوم الذي تحتاجه لتستيقظ بحالة…

3 دقائق

كيف تتجاوزون الآثار النفسية للخيانة؟

من المحتمل أن يتعرض أي شخص للخيانة، في أي مرحلة من حياته، والخيانة ليست حصراً على جنس واحد، فقد تصدر…

الصدمة النفسية
5 دقائق

كيف يمكن أن نتخطّى المواقف الأليمة؟

تتراكم التجارب والخبرات التي نمر بها على مدار سنوات حياتنا في شكل أشبه بالتكوين الهرمي حسب أهميتها وما خلّفته في…

مصطلح الميمز
3 دقائق

كيف بدأت الميمز؟ وكيف تؤثر في صحتنا النفسية؟

هل تتذكر المرة الأولى التي شاركت فيها "الميمز" مع مجموعة من الأصدقاء؟ هل فكرت مرة في تاريخ نشأة الميمز وكيف…

مرض آلزهايمر
4 دقائق

ما أنواع النسيان التي يسببها مرض آلزهايمر؟

من المعروف أن مرض آلزهايمر يؤثر في الذاكرة؛ لكن هناك عدة أنواع للذاكرة، فما هي تلك التي تتأثر بهذا المرض…

فرط الانفعال
3 دقائق

ما هو فرط الانفعال وكيف يختلف عن فرط الحساسية النفسية؟

نعلم بالفعل أن هناك ما يسمى بفرط الحساسية النفسية؛ لكن ما هو فرط الانفعال؟ فسّرت مختصة التحليل النفسي فيرجيني ميغالي…

المحتوى محمي