2 دقيقةنشر أستاذ علم النفس في جامعة كاليفورنيا سان دييغو (University of California San Diego) توماس روتليدج (Thomas Rutledge) مقالاً في…
6 دقيقةقد تنسى أين وضعت مفاتيح سيارتك، أو ربما ماذا كان عشاء البارحة، لكنك حتماً لا تنسى تلك الذكرى لأول لقاء…
1 دقيقةيظهر التدمير الذاتي في مجموعة من السلوكيات والأفكار التي تمنع الفرد من بلوغ أهدافه أو الاستمتاع بحياة مرضية ومزدهرة. ومن…
2 دقيقةعندما نحاول التفريق بين المتفائل والمتشائم، تستحضر مخيلتنا غالباً تلك الصورة المتداولة، إذ يرى المتفائل الكأس نصف ممتلئة، بينما يراها…
4 دقيقةهل استيقظت يوماً من النوم وشعرت بثقل العالم يجثم فوق صدرك ثم فكرت أنك لا تريد الذهاب إلى العمل اليوم؟…
2 دقيقةالثقة بالنفس سمة تؤثر في جوانب الحياة كلها. لكن من الطبيعي أن نمر بأوقات تتزعزع فيها هذه الثقة. ولحسن الحظ…
المحتوى محمي