2 دقيقةملخص: يصعب على المرء أحياناً أن يستوعب مشاعره وعواطفه ولا سيّما إذا كانت سلبية ومؤلمة. وقد ينساق وراء دوامة الانفعال…
2 دقيقةملخص: انعكاسات الاستخدام المفرط للأجهزة والهواتف والشاشات على الصحة العصبية والنفسية موضوع اهتمام الباحثين والمختصين؛ الذين يكشفون باستمرار المخاطر التي…
3 دقيقةملخص: مشاعر الغضب والسخط الكامنة في النفس قنبلة موقوتة يمكن أن تنفجر في أيّ لحظة، وتخلّف وراءها تداعيات نفسية واجتماعية…
2 دقيقةملخص: الشعور بالتوتر يلازم الإنسان في حياتنا العصرية المثقلة بالضغوط والمفاجآت غير السارة والإيقاع المتسارع. وهناك كثير من الحلول والأساليب…
6 دقيقةملخص: هل تعرف أن 50% من الوقت الذي نقضيه على أداء مهامنا خلال اليوم ينقضي بالتفكير بعيداً عن المهمة التي…
2 دقيقةملخص: عندما تكون في بيتك تُظهر جانباً من شخصيتك العاطفية والإنسانية وعندما تذهب إلى مقر عملك تُبرز شخصية مهنية جادة…
المحتوى محمي
