تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

التشوش الدماغي
1 دقيقة

5 نصائح من مختص لتحافظ على تركيزك

قد يبدو الحفاظ على التركيز اليومي تحدياً كبيراً، ولا سيّما مع كثرة المشتتات من حولنا. ليس من السهل أن نحافظ…

أفلام الرعب
2 دقيقة

لماذا ينجذب البعض إلى أفلام الرعب؟ وما الذي تكشفه عن شخصياتهم؟

هل أنت من هواة الكوميديا الرومانسية أم الأفلام العاطفية أم أفلام الحركة والتشويق؟ قد نميل أحياناً دون قصد إلى الربط…

أفلام الأبطال الخارقين
2 دقيقة

كيف يمكن لهذا النوع من الأفلام أن يعزز روح الإيثار لديك؟

يجد هواة الأفلام السينمائية في معظم الأحيان شخصية تترك لديهم انطباعاً مؤثراً. قد تكون هذه الشخصية خصماً يميلون إلى كراهيته،…

تحفيز نفسك
3 دقيقة

كيف تنظم بيئتك لتعزز حماسك وتنجح في تحقيق أهدافك؟

في مقال نشره موقع سايكولوجي توداي (Psychology Today) حديثاً اهتمت أستاذة العلوم السلوكية بجامعة بيبرداين (Pepperdine University) جاكلين مارغوليس (Jaclin…

التفوق
2 دقيقة

هل يعاملك الشخص الذي أمامك باستعلاء؟ 7 صفات تكشف ذلك

لا أحد يمكن أن يقول لك إنه يشعر بالتفوق على الآخرين. ومع ذلك فإن اعتقاده أنه أفضل منهم قد يتجلى…

العقل الفوضوي
6 دقيقة

هل عقلك فوضوي؟ إليك كيفية تنظيم أفكارك بفعالية

قد تجد نفسك في بعض الأيام تفكر في العديد من المواضيع في آن واحد قافزاً من موضوع إلى آخر بصورة…

المحتوى محمي