تنمية ذاتية

تنمية ذاتية

العطاء للآخرين
8 دقائق

كيف نتعلم العطاء للآخرين والتلقي منهم بطريقة صحيحة؟

إن العطاء أصعب مما نظن، وذلك لأنه ينطوي على تأثيرات عاطفية متباينة، فهو قد يثير مشاعر الكراهية تماماً كما يثير…

الشماتة
4 دقائق

كيف تمنحنا الشماتة شعوراً بالتفوّق على الآخرين؟

إن امتلاك ميزة تنافسية على الآخرين، والشعور بالتفوّق عليهم، هما شعوران متأصلان بداخلنا، وقد يجعلاننا في بعض الأحيان نسعد لرؤية…

الخوف
5 دقائق

كيف يمكن للخوف أن يكون مفيداً أحياناً؟

يُمثل الخوف جزءاً لا يتجزأ من تجربتنا نحن البشر، ويجتاحنا هذا الشعور في بعض الأحيان بطريقة تجعل السيطرة عليه أمراً…

التأقلم مع فكرة الموت
2 دقائق

مجموعة من الخبراء يساعدوننا على التأقلم مع فكرة الموت

علماء النفس والمحللون النفسيون والفلاسفة والأطباء، كلهم يساعدونا على "التأقلم مع فكرة الموت"، سواء كان موتنا أو موت أحبائنا. فابريس…

العيش في سلام مع أحبائنا المتوفين
4 دقائق

ما المقصود بالعيش في سلام مع أحبائنا المتوفّين؟

العيش في سلام مع أحبائنا المتوفين هو القدرة على التعايش مع أفضل وأسوأ اللحظات التي تشاركناها مع أحبائنا المتوفّين، وإقامة…

القدرة على التحكُّم في المشاعر
4 دقائق

كيف أتحكم في مشاعري التي تقودني؟

كم مرة شعرت أنك مدفوع بمشاعرك القوية، وغير قادر على التحكُّم بانفعالاتك؟ كم مرة شعرت أن مشاعرك هي من يتولى…

المحتوى محمي