2 دقيقةهل شعرت من قبل أنك مهما بذلت جهداً ترى نفسك ليست جيداً بما يكفي؟ أعرف جيداً حجم الانزعاج الذي يمكن…
2 دقيقةكثيرة هي التقنيات التي تساعد على الاسترخاء والتنفس العميق. يتطلب بعضها وقتاً، ويحتاج بعضها الآخر مكاناً هادئاً ومناسباً. في المقابل…
2 دقيقةهل لاحظتَ كيف تتغير قائمة الأغاني التي تستمع إليها مع تغيُّر أحوال الطقس؟ فقد يدفعك الصباح الدافئ والمشرق لتشغيل موسيقا…
4 دقيقةنهضتُ من مكتبي قبل قليل، مشيتُ حتى غرفة المعيشة، ووقفتُ هناك، لم أستطع على الإطلاق التفكير فيما كنت أنوي فعله،…
6 دقيقةتغلغلت التكنولوجيا الرقمية في جوانب الحياة البشرية جميعها، مُغيرةً بذلك طريقة التواصل بين الأشخاص، والعمل، والتعليم، وحتى إدارة الصحة الجسدية…
5 دقائق 
أعتقد أنّ أي نجاح أو تقدم حقيقي لا يحدث بين عشية وضحاها، إنما يخفي وراءه عادات يومية متنوعة أسهمت جميعها…
المحتوى محمي
