الفرح والسعادة

الفرح والسعادة

مفهوم السعادة
3 دقيقة

كيف تعرف نمط سعادتك وفقاً لدراسة أجرتها جامعة هارفارد؟

سيكولوجية السعادة موضوع جذاب، وقد حاول فلاسفة مثل شوبنهاور وآلان وكانط وغيرهم كشف السر المستغلق وراء أسباب سعادة الإنسان. وتشير…

الموسيقا والسعادة
2 دقيقة

هل تفتقد السعادة؟ هذا النوع من الموسيقا يحسن مزاجك

لدينا جميعاً على الأرجح قائمة أغانٍ مفضلة كنا نحرص على الاستماع إليها في لحظة معينة من لحظات الحياة. هناك موسيقا…

سعادة المرء تخبو كلما تقدم في السن
2 دقيقة

هل تقل سعادتنا مع تقدمنا في العمر؟ إليك ما يقوله العلم

هل تقل السعادة مع التقدم في العمر؟ خلافاً للاعتقاد الشائع فإن الأبحاث تُرجح تزايد الشعور بالرفاهية بعد سنّ الخمسين، وإليك…

2 دقيقة

7 نصائح ثمينة لزيادة ثقتك بنفسك

الثقة بالنفس سمة تؤثر في جوانب الحياة كلها. لكن من الطبيعي أن نمر بأوقات تتزعزع فيها هذه الثقة. ولحسن الحظ…

تحقيق الشعور بالسعادة
2 دقيقة

كيف يجد السعداء متعتهم خلال يومهم؟ دراسة علمية تخبرنا

إذا كان الهدف الأساسي من بعض أنشطتنا اليومية هو تحقيق الشعور بالسعادة، فقد تسهم بعض الأنشطة الأقل إمتاعاً في إسعادنا…

سعينا لتحقيق السعادة،
5 دقيقة

“سعادتك في ذاتك لا في ممتلكاتك”: كيف تعيش هذه المقولة في حياتك اليومية؟

خلال بحثنا عن السعادة، غالباًَ ما يقودنا السعي وراءها إلى البحث عن حلول سريعة وملذات مؤقتة، سواء كان الأمر يتعلق…

المحتوى محمي