الضغوط النفسية

الضغوط النفسية

العلاج بمساعدة الحيوانات
2 دقائق

كيف استطاعت الكلاب مساعدة الطلبة على تجاوز الضغوط الدراسية؟

أمام سيل المشكلات النفسية الذي عرف زيادة كبرى خلال السنوات القليلة الأخيرة، لجأت الجامعات إلى العلاج بمساعدة الحيوانات حيث خصَّصَت…

الضغوط اليومية
3 دقائق

6 حلول للتعامل مع الضغوط اليومية

ليس ما يحدث لنا؛ بل كيفية استجابتنا له. هذا ما يؤثر في صحتنا النفسية، فالضغوط اليومية التي نُعيرها كامل انتباهنا…

4 دقائق

كيف يمكن التخفيف من شدة الضغوط النفسية للحامل؟

"الحمل هو وقت قلق على أي حال، وبالنسبة إليّ كان الحمل الصحي أمراً أساسياً للغاية، فلم أخاطر بأي شيء، لقد…

المحتوى محمي