الصحة النفسية

الصحة النفسية

تلوث الهواء
5 دقيقة

كيف يمكن أن يؤذي تلوث الهواء صحتك النفسية؟ وماذا تفعل لتتقي ضرره؟

ملخص: توصّل الباحثون منذ سنوات عديدة إلى نتائج تؤكد أن تلوث الهواء يؤثر في القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي؛ لكن…

تعدد المهام
4 دقائق

العلم يخبرك: تعدد المهام يضرك نفسياً، فكيف تتجنبه؟

ملخص: على الرغم من أنك قد تعتبر نفسك شخصاً بارعاً في أداء المهام المتعددة، فالحقيقة أن قلة قليلة من الأشخاص…

الأبراج
4 دقائق

كيف يؤدّي الهوس بتوقعات الأبراج الفلكية إلى مشكلات نفسية؟ وما سبيل التخلص منه؟

ملخص: في حين أن البعض قد ينظر إلى توقعات الأبراج الفلكية على أنها أمر تافه؛ إلا إنها تغلغلت في منصات…

الغربة الأسرية
6 دقائق

كيف أدت هواتفنا الذكية إلى زيادة غربتنا الأسرية؟ وماذا نفعل لعلاجها؟

ملخص: مع الانتشار الواسع لظاهرة الاغتراب الأسري، يزداد القلق من آثارها في الصحة النفسية، والدور الذي تسهم به الهواتف الذكية…

الحروب
5 دقائق

كيف تؤثر الحروب في نفسية الأطفال؟ وما الذي يمكن فعله للتخفيف عنهم؟

ملخص: مع كل غارة جوية أو صاروخ أو رشفة رصاص، يتضاءل شعور الأطفال بالأمان والسلام، ويتفاقم خطر إصابتهم بالعديد من…

المحتوى محمي