الصحة النفسية

الصحة النفسية

الاستمتاع بما تفعله
3 دقيقة

كيف تستمتع بما تفعله خلال رحلتك نحو تحقيق أهدافك؟

"الكنز في الرحلة، لا في محطة الوصول"! جملة عابرة قرأتها في أثناء تصفحي منصة التواصل الاجتماعي إكس (X) منذ عدة…

الفشل
5 دقيقة

9 خطوات عملية للتغلب على شعورك بالفشل

دعوني أصدُقُكم القول: يُعد الفشل أمراً مخيفاً، سواء كان في العمل أو الحياة الشخصية، تخيل أنك تقضي ليالٍ طويلة بلا…

طول القامة أو قصرها
5 دقيقة

كيف يؤثر قصر قامتك أو طولها في شخصيتك؟

يشير طول القامة أو قصرها إلى حالة يكون فيها طول الفرد أقل بكثير أو أطول بكثير من المتوسط لسنّه وجنسه.…

التقبل
3 دقيقة

كيف تتقبل الأمور الخارجة عن نطاق سيطرتك وتستمتع بحياتك؟

"اللهم امنحني السكينة لأتقبل الأشياء التي لا أستطيع تغييرها، والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع تغييرها، والحكمة لمعرفة الفرق بينهم". تَردد…

الاحتصان
3 دقيقة

ما هي لغة الاحتضان في علم النفس؟

قد يبدو احتضان أحد أفراد الأسرة لدى عودته من البيت أمراً بسيطاً لكنه ليس كذلك، فبصفتنا كائنات اجتماعية، نمتلك حاجة…

2 دقيقة

عادات يومية ستجعلك تنعم بالسلام الداخلي

عادة ما نستحضر في إطار تطبيق أساليب النمو الشخصي الرغبة في الوصول إلى الرفاهية أو بلوغ السعادة. لكن إلى جانب…

1 2 3 13

المحتوى محمي