الافتقار إلى ضبط النفس

الافتقار إلى ضبط النفس

إدارة العواطف بفعالية
7 دقائق

إدارة العواطف بفعالية في مواجهة مواقف الحياة اليومية

يؤدي عجز الإنسان عن إدراك عواطفه وإدارتها إلى مشكلات عديدة، ومن أمثلتها فرط الحساسية النفسية والكبت النفسي والتقلبات المزاجية الشديدة…