أعراض وأمراض

أعراض وأمراض

الملابس
2 دقيقة

طريقة ترتيب ملابسك قد تكشف أنك مصاب بهذا الاضطراب النفسي

ملخص: الهندام مؤشر مهم يكشف الكثير عن طبيعة شخصية الإنسان وأذواقه واختياراته. لكن العلاقة مع الملابس لها أبعاد أخرى لا…

نوبات الغضب القصيرة
5 دقيقة

دراسة حديثة: ثورات الغضب القصيرة تؤذي قلبك، فكيف تتقيها؟

ملخص: توصلت دراسة عملية حديثة أجراها باحثون في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا (Columbia University Irving Medical Center)، وكلية الطب…

الصدمات النفسية
4 دقيقة

كيف يتذكر جسمك الصدمات النفسية؟ وماذا تفعل لتخفيف تأثيرها؟

ملخص: الصدمة النفسية تجربة مؤلمة، وقد يُنظر إليها على أنها تهديد وجودي يبقى الجسم على إثره "عالقاً" في حالة تأهّب…

التحيزات المعرفية
2 دقيقة

الانحيازات السلوكية: ماذا تفعل تجاه العيوب التي تشوب طريقتك في التفكير؟

ملخص: كثيراً ما نبالغ في تقدير ما يحدث حولنا أو نسيء الظن بالآخرين أو نتوصل إلى استنتاجات خاطئة، ومع ذلك…

الاكتئاب المقاوم للعلاج
4 دقيقة

الاكتئاب المقاوم للعلاج: ماذا نفعل عندما تفشل العلاجات التقليدية؟

ملخص: بالنسبة إلى بعض الأفراد، أثبتت الطرائق التقليدية في علاج الاكتئاب نجاحها؛ حيث أعادتهم إلى حياة بمنأى عن ظلال الاكتئاب.…

الهرمونات
2 دقيقة

تعرف إلى الهرمونات الست التي تتحكم في مزاجك اليومي وكيفية تعزيزها

ملخص: الهرمونات إفرازات كيميائية تؤدي وظائف عديدة في جسم الإنسان؛ لكن انعكاساتها لا تقتصر على الجوانب البيولوجية والعضوية فحسب؛ بل…